桂什么时刻喝？揭秘养生小秘密
桂,作为我国传统的香料其中一个，自古以来就被大众广泛应用于烹饪和养生，肉桂什么时刻喝最合适呢？下面，就让我为大家揭秘这个养生小秘密吧！
晨喝肉桂茶，提神醒脑
晨起床后,喝一杯肉桂茶，可以起到提神醒脑的影响，肉桂中的挥发油成分，能够++神经体系，使人灵魂焕发，肉桂还具有暖胃的影响，对于早晨容易胃寒的人来说，是个不错的选择哦！
午喝肉桂茶，暖胃养胃
午职业进修时,喝一杯肉桂茶，可以暖胃养胃，肉桂中的桂皮醛成分，能够缓解胃寒、胃痛等症状，肉桂还有助于消化，对于消化不良的人来说，是个很好的选择。
午喝肉桂茶，缓解疲劳
午职业进修时,容易出现疲劳感，喝一杯肉桂茶，可以缓解疲劳，进步职业效率，肉桂中的多种营养成分，能够为身体提供能量，让你灵魂焕发。
上喝肉桂茶，助眠安神
上喝一杯肉桂茶,有助于助眠安神，肉桂具有镇静影响，能够缓解紧张心情，帮助入睡，肉桂还有助于调节内分泌，对女性月经不调有一定的调理影响。
意事项
- 肉桂性温,体质偏热的人应适量饮用。
- 孕妇、哺乳期妇女及患有热病的人不宜饮用。
- 肉桂茶不宜空腹饮用,以免++胃黏膜。
桂什么时刻喝,要根据个人体质和需求来选择，希望这篇文章能为大家带来一些养生小聪明，让我们的生活更加美好！
