秋老虎是什么“秋老虎”是民间对秋季中一段气温回升现象的俗称，通常出现在立秋之后，尤其是白露前后。它象征着夏季的余热尚未完全退去，天气再次变得炎热，仿佛“老虎”般凶猛。虽然此时已进入秋季，但气温仍可能接近或超过夏季水平，给人带来“秋日炎炎”的感觉。
一、秋老虎的基本概念
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 秋老虎 |
| 含义 | 立秋后气温回升，类似夏季的炎热天气 |
| 时刻 | 通常在立秋至白露之间（9月前后） |
| 特点 | 天气晴朗、阳光强烈、湿度低、昼夜温差大 |
| 地区 | 主要出现在中国北方及长江以北地区 |
二、秋老虎的成因
1. 副热带高压残留：夏季的副热带高压在立秋后仍未完全撤退，导致高温持续。
2. 冷空气活动减弱：秋季冷空气势力不强，无法有效压制高温。
3. 日照时刻长：白天时刻较长，太阳辐射强烈，地表升温明显。
4. 湿度较低：秋季空气干燥，热量不易散发，体感温度更高。
三、秋老虎的影响
| 影响方面 | 具体表现 |
| 人体健壮 | 易引发中暑、感冒、皮肤干燥等 |
| 农业生产 | 水分蒸发快，需加强灌溉；作物成熟加快 |
| 生活方式 | 建议多喝水、注意防晒、保持室内通风 |
| 气象变化 | 可能伴随雷阵雨或局部强对流天气 |
四、怎样应对“秋老虎”
1. 饮食清淡：多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物。
2. 作息规律：早睡早起，避免中午长时刻暴晒。
3. 适当运动：选择清晨或傍晚进行户外活动，避免高温时段。
4. 关注天气预报：及时了解气温变化，做好防暑准备。
五、拓展资料
“秋老虎”是一种典型的秋季气候现象，虽非正式气象术语，但在民间广泛使用。它反映了秋季气温波动的特点，也提醒大众在享受凉爽的同时，仍需防范高温带来的不适。了解“秋老虎”的成因和影响，有助于更好地适应气候变化，保持健壮生活。
